En el Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mamas la atención primaria de salud de Los Ángeles reiteró la importancia de una detección temprana, por medio del autoexamen y controles periódicos, como la forma más eficaz para combatir y derrotar esta patología que mata a unas 1.600 mujeres en Chile, cada año.
Diana Toledo, matrona del departamento técnico APS de la Dirección Comunal de Salud, alertó que esta enfermedad constituye la primera causa de muerte en la población femenina, a nivel mundial. No obstante, diagnosticado oportunamente, sus posibilidades de curación alcanzan hasta a un 100%.
“Hoy nosotros, como atención primaria de salud, hacemos el llamado a que todas las mujeres de la comuna se cuiden, porque el diagnóstico temprano de este cáncer es muy importante. Les invito, a cada una de ustedes, a que se realicen el autoexamen de mamas, que se realicen la mamografía y que asistan, también, a sus controles periódicos ya sea con su matrona o ginecólogo y, de esta forma, podamos detectar a tiempo esta enfermedad”.
La profesional añadió que existen factores predisponentes a este tipo de cáncer. Algunos son inmodificables –por ejemplo, el genético-, pero otros sí se pueden manejar y aportan al autocuidado de manera significativa. Básicamente, éstos tienen que ver con la adopción de hábitos de vida saludable.
“Es muy importante una alimentación saludable. Por ejemplo, deberíamos evitar el consumo de alimentos grasos y carnes rojas y aumentar el consumo de frutas, verduras y pescados. Y también, es muy importante realizar actividad física, evitar el consumo de alcohol y tabaco ya que un tercio de los cánceres se pueden prevenir si tenemos una dieta saludable, una nutrición adecuada y realizamos actividad física en forma frecuente”.
Dentro de las actividades de concientización para remarcar estos importantes elementos se cuentan la participación de la Dirección Comunal de Salud en las ferias efectuadas este mes por Prodemu y la Municipalidad de Los Ángeles –ambas en la Plaza de Armas-, la instalación de stands informativos en CESFAM y la acción llevada a cabo este miércoles por el CECOSF Rural El Peral, denominada “Cuídate y tócate antes de que te toque”.
